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打呼噜声音大怎么办

我晚上打呼噜声都很大，还咬牙，以前不这样最近很严重，打呼噜声音大怎么办？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

打呼噜声音大平时要注意少吃脂肪含量比较高的食品，多参加体育锻炼减肥。打呼噜声音大，都是由于呼吸道出现狭窄，要观察有没有出现肥胖的状况，肥胖在休息的时候就会容易使全身的肌肉松弛压迫到了呼吸道，所以采用减肥的办法来缓解。

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