问患者提问

高三女生，个子只有159cm,想长高

该怎么办，饮食方面注意什么，吃安利钙片可以吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，身高主要是遗传因素控制的，一般在18岁之前骨骺线没有闭合还有几率再长高的，目前你16岁了骨骺线可能还没有闭合，建议你可以多参加些跑跳类的体育锻炼，适当补充钙片，饮食上荤素搭配，多吃豆制品，奶制品等食物，注意休息避免熬夜利于长高。

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