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头发不好，注意力不集中

头发不好，注意力不集中头发一直不好，近两年注意力不是很集中，心情烦躁，作为艺术生，唱歌也没有以前好听了

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，注意力不集中，心情烦躁，可以接受心里疏导。建议多锻炼身体，有助于血液循环提供大脑供养量，多吃些安神补脑的食物，如鱼，核桃，鸡蛋等，多散散心，多和同学朋友交流，保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度，做自己喜欢做的业余爱好，希望对你有帮助。

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