问题分析：你好，红豆，黑豆，绿豆和甘草是能在一起煮粥喝的，不会互相影响营养价值的。多吃豆类可以补充体内雌激素水平。
意见建议：平时饮食应多样化，不能偏食挑食，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，保持心情愉悦，睡眠充足。
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