病情分析:你好,根据你的描述,颈椎病一般是一种长期低头嗯,劳累导致的,一般比如说长期的看电脑手机。指导意见:建议这个情况呢,目前颈椎病治疗的方法也没有什么特殊的治疗方法,就是说呃,物理疗法嗯,治疗是为主的比如说做颈椎牵引颈椎按摩,平时多注意,保持良好的做只不要长期的玩手机,玩电脑。
经常有秩序的活动一下脖子
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