舌头上的舌苔烂了，吃东西有点痛

根据你的描述，考虑你可能是因为饮食辛辣生冷肥厚或是少吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，导致的口腔溃疡，导致的疼痛不适等症状。

建议饮食清淡有营养，适当的多喝温开水，饭前饭后用盐水漱口，可以口服口炎宁颗粒，以及维生素B2片和布洛芬以及头孢，多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，可以泡金银花，连翘，薄荷，白及。

甘草代茶饮