孕妇腿抽筋

已怀孕29周，一直从怀孕10周左右就开始无间断吃钙片，其他一切正常，现在腿在早上起床时感觉肿、痛，并且伸腿时就会抽筋昨天早上开始出现上述症状，以前是腿有点肿，今天早上起床就觉得痛，走路感觉僵硬 想得到怎样的帮助：请医生给出比较详细的说明一下这种情况该怎样做？正不正常？如需加补其他什么请说明一下，谢谢