睡觉经常醒，可能是学习生活工作等压力过大，导致了神经衰弱。可以多进行一些体育活动，能够促进身心健康。也可以在睡觉前吃一些安眠药来帮助睡眠增加睡眠的质量。
还可以吃一些安气凝神的中药来进行调理，这样会好转的，如果平时工作压力过大的话，需要适当释放压力。
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