睡太晚会影响智力吗？

病情分析： 没有直接的影响，不过会影响记忆力，会导致记忆力下降，记忆不好，智力当然也会间接影响。意见建议：睡前喝杯牛奶，要保证8小时的睡眠时间。

多补充钙和蛋白质，按时吃饭喝水，不能感觉渴了、饿了再补充就晚了。睡得晚容易引起记忆力下降，精神不集中，但可以恢复，重要的是营养必须均衡，不能长期太熬夜，影响身体排毒，容易长痘痘、黑眼圈、皮肤粗糙等。