从中医辨证来看，你的情况属于肠胃热的表现。这和你平时饮食有很大的关系。建议你现在可以吃一些清热解毒的药物，比如牛黄清胃片等。
另外在饮食上要避免吃刺激性较强的食物，以免加重肠胃的负担。同时适量的多饮食，一般症状很快就会得到缓解。
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