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喂奶期间开始掉头发吃些什么好

现在宝宝有6个多月了，我一直是坚持母乳喂奶的，这段时间不知道为什么开始掉头发，不知道吃些什么能够改善这个状况呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性在哺乳期掉头发，有可能是因为缺锌、缺铁或者是缺乏维生素B6，还有一个就是睡眠不好也有可能导致掉头发。你可以多吃大枣、排骨汤、鸡肝等食物，平时要均衡饮食，注意休息。

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