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我运动之后两个肩膀酸痛,这是什么原因?

我运动之后两个肩膀酸痛,这是什么原因?想得到怎样的
提问时间:2020-03-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 是不是很长时间没有运动了,还有刚开始的时候可以适当的做一些热身活动。意见建议:这样就可以避免肌肉的拉伤。

    运动本来就是一种休闲的放松的活动,运动的时候注意强度不要太大。

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