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失眠、心急、喉阻塞，工作诱因，服用舍曲林和舒乐安定，安定能长期吃吗？我是何病？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，安定类药长期不好，有一定的成瘾性或依赖性。失眠、抑郁、焦虑可能同你的工作、你所处的环境有关系，试着调整一下。
找一些自己喜欢的事（运动、爱好）来做，做一些保健按摩等，也许有一定的好处，而且是绿色的。

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