老人骨质疏松怎么治疗呢

由于身体缺钙才会出现骨质疏松，因此一定要及时的补钙，可以首先选择一些钙片来吃，也可以从食物上来摄取。可以选择骨头汤，核桃乳，这些食物当中含有大量的钙质，对缓解身体缺钙的情况有很大的帮助，平时应适当运动，像散步、打网球、跳舞、打太极拳等强化和支持背部的特殊运动，适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。

一定要注意多晒太阳，这样有利于钙质的吸收和利用。