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来月经可以吃黑枣吗

很喜欢吃红枣和黑枣，尤其是黑枣，昨天妈妈从超市买回了一些黑枣，但是今天来月经了，月经期间可以吃黑枣吗

提问时间：2020-06-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

可以的。月经期间人体要排除很多废血，而红枣和黑枣都有补血的功效，在月经期间或平时吃些红枣或黑枣都可以起到补血的作用。
另外，红糖水也有补血的功效。

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