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刚刚学会游泳大量掉头发，不知道怎么办是好

本来高兴因为去了趟匈牙利还学会了游泳，回到家几乎有空就去游泳馆游泳，最近发现头发大量脱落，而且头发还特别脆弱容易断，一头美丽长发，现在都不敢形容了，我该怎么办啊？谢谢

提问时间：2020-07-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，掉头发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,应该查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
饮食营养要全面，适当吃些黑芝麻。多吃些蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，祝早日康复

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