股骨颈骨折5个月肌肉萎缩怎么办

您好，股骨颈骨折5个月后出现肌肉萎缩，说明进行肌肉锻炼的不够好。这种情况吃药是没有用的，只能是依靠锻炼。主要是进行股四头肌的静态或动态练习。

一般在骨折术后不是很疼的情况下，就应该开始进行股四头肌的静态收缩练习，并逐渐进行动态练习。锻炼的方法主要是下肢放平，膝关节伸直，脚尖向上翘，大腿肌肉用力绷紧。

逐渐将下肢伸直抬起45度左右，维持3-5秒钟，缓缓放下，然后再重复上述动作。如果能很轻松的将下肢抬起，可以在小腿上加沙袋进行强化锻炼。

祝早日康复！