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孩子不晒太阳会不长高吗?

孩子不晒太阳会不长高吗?孩子经常晒太阳有助于长高,如果不晒会长不高吗?
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:您好,小孩晒太阳长高的原因是,我们吃的食物里有钙,但钙不能直接被吸收到血液,钙需要和维生素D一起才能被吸收进去我们人体,那么现在我们晒太阳是我们人体获得维生素D的重要途径,太阳光可以让我们皮肤产生维生素D,而吸收帮助我们食物里钙的吸收,当人体钙多了,自然会长的比较高。

    意见建议:当您明白这些理论后,就可以明白如果不晒太阳也可以长高,就是平时可以多吃些鱼肝油来补充维生素D,一样可以达到晒太阳的效果。

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