每个人的身高体重主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，正常人体应该是一天三餐，你这个是有点瘦。应该注意饮食的均衡，平常应该吃些肉类豆类牛奶，同时配合吃点蔬菜水果，还要多点运动，促进肌肉生长。
应该一天进食3顿。
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