病情分析：你好，你的情况不是器质性疾病，考虑是肌肉韧带损伤，需要严格的休息，不要剧烈活动。疼痛很严重的话，可以应用止疼的药物。
指导意见：养成良好的生活习惯，注意休息，避免风冷潮湿等不良刺激，加强营养，祝幸福快乐。
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