尽量日常多吃水果，多喝水，保持大便通畅，也不能讳疾忌医，如果时间超过三个月建议去医院，可以去妇产科，或者外科找个女大夫看，没有什么不好意思的。
,,应该是痔疮的,不过,不排除肛门裂等情况,建议去医院检查,排除大的病变,祝你早日康复
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