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每周两天轻断食合理吗，对女孩有不好的影响

我是女孩，如果每周两天轻断食，每天摄入不超过500卡热量这样合适吗分别放在早晚两餐，对身体会不会有不好的影响

提问时间：2020-03-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，每个人体内都有能量的存储，如果摄入不够，会动员体内的糖原。建议您根据自己的身高体重，计算基础代谢，依据基础代谢计算摄入量。

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