根据您的情况描述,胃不好的人,是不能把菜汤放在饭里一起吃,这样容易造成胃肠的负担,需要嚼碎后再吞咽较好。如果您胃肠不好,建议把米饭煮软一些,多吃水果蔬菜,生冷油腻刺激辛辣食物少吃,加强体育锻炼,有助于胃肠的蠕动。
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