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我要减肥，请问喝那种普洱茶减肥效果最好

我是属于顽固性肥胖，以前吃过很多减肥产品多没有效，听说普洱茶可以减肥想知道喝那种普洱茶效果好

提问时间：2020-05-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。
晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主

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