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腰疼弯腰不疼往后挺疼

做饭就弯了半个小时的腰连着两天都有点疼往后挺的时候疼睡觉爱缩一团平时不做运动应该怎么办想得到的帮助：想知道是怎么回事应该怎么做

提问时间：2020-03-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损，或者腰椎间盘突出，刺激或者压迫相关的神经，导致出现疼痛。注意休息，平时不要弯腰负重，及时到医院做个局部的CT看看，使用活血止痛膏外敷治疗。

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