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总在半夜醒来无法继续入睡怎么回事

我总是在半夜醒来。是什么让我不能继续睡觉，最近换了工作，我的工作相当累人。是不是因为这个原因，此外，我现在很难入睡，晚上经常做噩梦。总在半夜醒来无法继续入睡怎么回事？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要诊断为失眠和多梦，原因有很多，最重要的是由心理因素造成的。病人可以在入睡前用热水泡脚，喝一杯热牛奶或吃一些香蕉等。
所有这些都有平静睡眠的效果。如果长时间不能缓解，应该及时去医院检查气质病理变化，也要进行中医调理。针灸和按摩经常有很好的效果。

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