燕麦减肥餐怎么做

燕麦用桂格的即食燕麦，没有即食的话别的也可以，不过要稍微用微波炉热一下。香蕉切丁，香蕉不要用太多，热量蛮高的，不过又不可缺少，因为有润滑的作用，增加口感。

还可以再根据自己的喜好放一些其他的水果。最后浇上酸奶大功告成。这样做出的燕麦减肥餐又好吃又饱腹。还可以补充一天的能量，减肥的小姑凉千万不要碰沙拉酱，用酸奶代替。