总是无缘无故的烦躁，是怎么回事

生气难过，对生活提不起兴趣，很累，不想说话，这是抑郁情绪的表现。是有什么事情，压抑了情绪，产生了这样的情绪表现。

,给你一些改善方法：多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。也可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；

抑郁情绪会得到一定改善。如果持续得不到缓解，建议你去三甲医院心理科进行全面检查一下，听取医生的建议进行系统诊疗。