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有副乳怎么锻炼？

我有生育过了，生产过后，身体发生了变化，就是腋窝下，感觉像胖了的脂肪，多了一块肉，每一次穿内衣都有一块多余的肉凸出来，非常难看，听朋友说这是副乳，是可以消除的。有副乳怎么锻炼？

提问时间：2020-08-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

有副乳的女性想要让它自行消失不见相对会比较难的，在平时生活中是可以做一些锻炼的，比如扩胸运动、举哑铃、适当的按摩、学会正确穿合适的胸罩，这些方式能够把副乳的脂肪转移到正确的位置。
副乳对于女性是有影响的，可能会引起月经周期性疼痛或者是增加乳腺癌的风险。

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