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腰椎间盘突出能做瑜伽吗？

我十多年前就腰椎间盘突出，打过封闭针，这些年一直没有疼痛，今年二月开始做的瑜伽，这次腰疼不知是不是跟做瑜伽有关系呢？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出康复治疗期间适合的运动有游泳、太极拳、瑜伽。椎间盘突出症患者练瑜伽的时候要注意方式方法，动作轻柔、难度不宜过大，适度而止，持之以恒。
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