左侧太阳穴疼，睡眠不好。

心理分析：您是因为压力大产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致植物性神经系统紊乱，造成您失眠。可以用心理学疗法治疗。

心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。进行放松训练，放松状态可以缓解情绪，释放压力，也可以缓解躯体症状，改善失眠。

可以找心理咨询师进行咨询治疗。