我最近焦虑不安，老感觉有鬼跟上

心理分析：你好，你有一些迷信，在当下这个阶段，科学技术发达、生产力水平较高，已经证明不存在鬼神。人们对环境中即将来临的、可能会造成危险和灾祸的威胁或者要做出重大努力的情况进行适应时，主观上出现紧张和一种不愉快的期待，这种体验就是“焦虑。

心理指导：而按照你所说你的这种情况不属于焦虑，是迷信心理，主要是鬼神迷信。首先自己要加强辩证唯物主义和科学知识的教育，帮助自己改变或放弃自己的观念和行为，其次自己要积极的接受心理治疗，运用认知领悟疗法。