问题分析：你好，自言自语，这并没有什么，不需要有心理负担，人在过于烦闷时，自言自语也是正常的心理活动，这并不是疾病。
意见建议：也不是心理障碍，不要因此有心理负担，人在过于投入时，都会出现这样的情况，不要担心。
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