问题分析:你好,根据你的描述,可以调节情绪,接受心里疏导。意见建议:建议多吃些补脑的食物,如鱼,核桃,鸡蛋等,多运动,有助于血液循环,提供大脑供养量,多散心,多和亲戚朋友交流,保持心情愉快,口吃时,可以深呼吸,平复一下心情,慢慢就会改善,希望对你有帮助。
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