问患者提问

降低血脂吃什么？什么食物最健康？

三生脂泰，血脂终于正常了。不想再让它犯了，请求大夫给说一下，平时饮食应该如何选择？还有每天需要做哪些运动？:

提问时间：2020-02-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，可以用中西医结合治疗,在医生指导下用降血脂的药.指导意见建议生活上要注意,饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂.同时要加强锻炼

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