产后早晨腰不舒服是怎么回事

偶也是剖腹产的，腰一样有些酸痛，但没你的那么严重。

一、经常炖些猪腰来吃，以腰补腰。

二、床褥不要睡太软的，硬的对有好处。

三、不关术后翻不翻身的问题，坐着的时候要挺直腰，站着时也要挺直。

四、早晨起床后或有时坐得太久后，要像以前做广播体操那样，一手叉腰，左手向右弯，右手向左弯的做运动。第四点要坚持。三个月左右，情况会得到很好的改善。祝早日康复