首页 > 权威问答 > 焦虑症导致的头晕怎么办

问患者提问

焦虑症导致的头晕怎么办

我这个人性子急，常常焦虑导致患上焦虑症，最近经常头晕，该怎么办？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症头晕首先要控制情绪，平静下来，不去理会那些症状，不要去想后果会怎样，即使你去想，也不会左右结果，可以坐下来做做深呼吸。
平时积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号