失眠，眼睛很涩睡不着，睡不着就

问题分析:你好，患者为40岁女性，近期有人流手术情况，最近几天出现失眠，入睡困难和睡眠浅，可能是精神有一定创伤，心理思虑多造成的。

意见建议:建议控制自己的思绪，不要胡思乱想，尽可能转移注意力，比如睡前听着轻音乐，可以有睡意再上床休息，上床不玩手机等，身体虚弱，近期以静养为主。