病情分析： 睡眠比较浅就会有这种现象。遇到此种现象，运用深呼吸，就是用鼻子吸气，让气流通过大脑吸入体内，呼气时，让体内气流绕大脑从鼻子呼出体外。
同时脑子想着蓝蓝的天空飘着白云朵朵…随着自然慢慢睡着了，试一试吧
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