脚歪了一个多月了，现在肿消下去了，但一长时间走就疼

问题分析：建议用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可用中医外科膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴。

因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。意见建议：贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的