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早上空腹吃苹果对小孩的身体好吗

提问时间：2020-02-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好：考虑苹果含有大量糖类，早晨空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，自感精力充沛，另外早晨吃苹果营养价值很高还有助消化，意见建议：建议你每天早晨空腹吃一个苹果有助于身体健康，平时多吃水果和蔬菜。

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