您好，刚做完人流要休息多长时间？上班是坐办公室的。

病情分析：您好，术后一周到要医院复查，避免剧烈运动，不要受寒着凉，应多吃有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，禁止辛辣刺激性的食物，生冷的食物也不要吃。

否则不利于子宫收缩和恢复。意见建议：建议到医院复查一下，看看子宫内膜的恢复情况，千万不要再吃生冷的食物了，子宫恢复不好的话可能会对以后的生育造成影响。