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剖腹产多久能跳绳减肥

我是两个月前做的剖腹产手术，生完孩子以后我的身材完全不一样了，整个人都很肥，我想跳绳减肥，但是我不知道现在可以不可以跳绳

提问时间：2020-03-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般是要三个月以后的，这个时候子宫一般恢复，伤口也早就愈合了。刚开始不要运动，影响刀口愈合和子宫恢复。你的情况现在是可以适度做些跑步,仰卧起坐,跳健身操这些有氧运动了，但是,要注意劳逸结合,避免过强运动。

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