问题分析：你好：一般纯牛奶是可以加热后食用的，纯牛奶加热后喝也很香，酸牛奶加热后会使其内的乳酸菌遭到破坏所以酸奶不能加热后服用。
意见建议：建议你晚饭后睡前加热纯牛奶喝有助提高睡眠质量，因为酸奶的乳酸杆菌对肠胃有好处酸奶是不可以加热食用的。
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