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女性吃什么延缓衰老

大夫你好，象我这样的年经也不能算是老吧，但是大家都知道女人老的都比较快，所以这也是每天担心的一件事情，很快自己的容颜就会衰老了，所以我每天想着想吃点什么好的东西，能延缓一个女人病衰老的速度哪．

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，像一些含有维生素的水果，芒果、苹果、葡萄等这样的水果都可以有效的延缓衰老。但是还是自然为好，延缓衰老还是要靠心理调节，心情好比较重要不过。
还有事就是少使用一些化妆品，即使在高档的化妆品里面也含有有害的物质，对我们的身体也有害处。祝你健康

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