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脖子两侧发紧我这几个星期脖子两侧从耳朵

脖子两侧发紧我这几个星期脖子两侧从耳朵下面一直到肩膀处都觉得发紧，肩膀的肌肉摸上去也很硬。我最近经常姿势不正确，而且我的脊椎有点侧弯。一般早上醒来时比较不那么紧，越到晚上越觉得紧，躺着坐着都一样。而且如果吹着风后就更紧。

提问时间：2020-07-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好,颈椎病建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
建议一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

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