问患者提问

每天三餐只吃水果，晚上再跑步，运动，这样能不能减肥呢？对身体有没有影响？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样可能会减肥，但也可能引起营养不良，因为仅仅吃水果摄入的营养物质是远远不够身体正常生理需要量的，建议你要均衡饮食，减肥要循序渐进

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