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失眠多梦的解决方法

不知道怎么回事，最近总是容易失眠，很难睡着，而且就算睡着了还老是做梦，晚上看半天电视才能睡着，只要有一点响动就会醒过来，醒过来就睡不着了，是不是更年期啊，怎么治疗，失眠多梦的解决方法？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况，您是否脾气暴躁，容易生气，身上突然发热或发冷，失眠多梦是精神紧张，思虑多度都会引起，您平时要注意保持心情愉悦，喝一些助眠安神的中药，慢慢调理，建议您去中医院就诊，祝您早日康复以上是对“失眠多梦的解决方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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