焦虑、紧张，后脑晕发紧是抑郁症吗

你好！焦虑症病因:躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致焦虑。焦虑症治疗:建立有规律的一日生活制度。持人的正常睡-醒节律；

建议:把床垫弄厚，弄软一点，有意想不到的效果。还有，睡眠时的保暖也是很重要的，因为入睡后会体温会下降，如果不够暖，也会影响深睡眠的时间的。

情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。