问患者提问

孕妇吃什么食物补钙？

孕妇吃什么食物比较补钙一些？哪些食物适合孕妇吃，不知道有哪些食物含钙量高一些，孕妇吃什么食物补钙？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，含钙高的食有牛奶，虾皮，干海带，花生米，乳酪，荠菜，紫菜，苜蓿，木耳，豆制品，苋菜等，平时也要注意多晒太阳，这样可以更好的促进钙的吸收。

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